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Dieses Album aus Snatam Kaurs Reihe Meditations for Transformation enthält eine 11-minütige, und eine 31-minütige Version des Mantras Ram Ram Hari Ram, wie es in einer Yoga-Klasse von Yogi Bhajan unterrichtet wurde. Die Bedeutung des Mantra: Raa ist die Sonne, Maa ist der Mond. Zusammen sind sie Raam, die göttliche Kreativität. Hari: Samen Gottes.

Die theoretischen Grundlagen zur Erweckung der im Menschen ruhenden Schöpfungsenergie sind auch im Abendland seit langem bekannt. Nicht bekannt sind die praktischen Techniken, mit denen eine Mobilisierung der Kräfte erreicht werden kann. Der indische Lehrer Yogi Bhajan ist bis heute der einzige Meister des Kundalini-Yoga geblieben, der die praktischen Aspekte dieser Disziplin in der westlichen Welt öffentlich unterrichtet.Dieses Buch greift die uns bekannten, theoretischen Grundlagen auf und verbindet sie mit den praktischen Lehren Yogi Bhajans zu einem umfassenden System, das intellektuell verstanden und durch illustrierte Übungen und Meditationen in die Tat umgesetzt werden kann.Das Buch versteht sich als eine praktische Arbeitsanleitung zur Anwendung des Lehrinhalts im täglichen Leben. Es soll dazu anregen, das System des Kundalini-Yoga sowohl als eine Methode der unmittelbaren, praktischen Lebenshilfe als auch im Sinne einer religiösen Praxis zur Selbsttransformation zu begreifen.